知识库 · คลังความรู้

กดจุด · 穴位按压

2026年10月27日

脚跟干裂别硬扛，中医食疗内调外养，润燥养血护双足

脚跟干裂，不只是“皮太干”秋冬一到，脚后跟干裂成了许多人的烦心事。原文提到，脚后跟没有皮脂腺、角质层厚，加上干燥天气与每...

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2026年10月26日

滑手機眼睛乾澀？中醫教你按3穴位＋喝3茶飲，從此告別「螢幕眼」

滑世代的眼睛危機：肝血暗耗，目失所養現代人每天盯著手機、電腦，眼睛乾澀、痠脹、視物模糊幾乎成了「國民病」。從中醫角度看，...

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2026年10月26日

每天五分钟，手部点穴通气血：中医教你从指尖养全身

手是“第二心脏”，气血的窗口中医认为，人体十二经络中有六条与手直接相连，手部汇聚了数十个重要穴位（จุดฝังเข็ม）...

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2026年10月26日

手是第二心脏：中医手部穴位按摩养生法，每天五分钟调气血

手为经脉之根，按摩可调全身 在中医理论中，手并非只是劳作的工具，更是经络气血（ชี่และเลือด）的重要枢纽。人体十...

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2026年10月22日

颈椎病不求人：中医穴位按摩与食疗双管齐下

颈椎病：现代人的“颈”箍咒长时间低头看手机、伏案工作，让颈椎病成为现代人的“标配”。在中医看来，颈椎病多与气血（ชี่แ...

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2026年10月22日

手部藏乾坤：每日按揉三穴，调气血、安心神

手是第二个心脏，穴位按摩通全身中医认为“手为百脉之汇”，手部有三条阴经（肺、心包、心）与三条阳经（大肠、三焦、小肠）循行...

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2026年10月20日

手部穴位按摩：每日几分钟，气血通畅百病消

手为气血之梢，按摩通调全身 中医认为“手为诸阳之会”，手部汇聚了多条经络（เส้นลมปราณ）的起止点，如手三阴经（心...

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2026年10月20日

手部穴位按摩：藏在指尖的养生密码

手部穴位按摩：藏在指尖的养生密码中医认为，人体是一个有机整体，手部虽小，却汇聚了多条经络（เส้นลมปราณ）和众多穴...

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2026年10月20日

秋雨渐寒，儿童防病有“中医三招”：按穴、食疗、调神志

秋寒袭人，儿童为何易“中招”？“一场秋雨一场寒”，十月中旬后昼夜温差加大，儿童免疫系统尚在发育，中医认为小儿“脏腑娇嫩，...

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2026年10月19日

手是身体的“第二心脏”：中医手部穴位按摩养生法

手为气血之梢，按摩可通全身中医认为，手部是人体经络（เส้นลมปราณ）交汇的重要区域，十二条正经中有六条循行于手，包...

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